4.5

平均4~5時間の睡眠。

休日や疲れが溜まった時はもう少し眠る。

 

昔は学校で眠って、

帰ってから眠って、

夜ご飯食べたらまた眠って・・・。

それでもまだ眠くて・・・。

1日の半分近く眠っていたような気がする。

 

それに比べ今はだいぶ時間は短くなった。

今も寝るのは好き。

羽毛布団の温もりとその重さで

疲れが敷布団に吸いとられていく感じ。

シーツに体や足をスリスリ、気持ち良い。

布団に入り、眠りに落ちるまでいつも数分。

数秒の時もある。

その時間、その瞬間が至福。

眠れなくて困るようなことはあまりない。


4~5時間の睡眠では正直、肉体的な疲労は残る。

ただ、頭の冴えは良いような。

短過ぎればやっぱり眠い、長過ぎればボケてしまう感じ。


一般的に人間は8時間の睡眠が必要だと聞いたことがある。

短時間睡眠は4.5時間が最適らしい。

夢を見ない深い眠りであるノンレム睡眠の中でも1番深いところがそこにあるからだとか。


僕はあまり夢を見ない。

ほとんど見ない。

深く眠ることができているということなのかな。

 

夢は見たいのだけど。

強さの証

弱い者ほど

 

相手を許すことができない

 

許すということは、強さの証だ

 

                               *ガンジー

 

人付き合いがうまいというのは、

 

人を許せるということだ。

 

                               *フロスト*

 

 

 

 

 

オリオン(ORION)

美男。

巨人。

狩人。

ポセイドン(海の神)の子。

力の象徴。 f:id:InTheSameTime:20170824105955p:plain

オリオンは、月の女神アルテミス(弓矢の神)と恋仲になる。

それを良しとしないアルテミスの双子の兄、太陽の神アポロンに目を付けられる。

アポロンはサソリを放ち、オリオンは海へ避難。

オリオンと会えなくなったアルテミスは弓力がスランプに陥る。

アポロンはそれを馬鹿にし、アルテミスを挑発。

挑発に乗ったアルテミスは、アポロンにあそこに光る的を射抜けるかと言われ、怒りの集中力で見事に射抜く。

ところが、その光はオリオンの頭でした。

矢はオリオンの頭に突き刺さる。

オリオン死んじゃう。

アルテミスは超悲しくて、お父さんのゼウス(大神)に頼んで星座にしてもらう。

ゼウスは凄いので月の軌道上にオリオンを星座にしてあげた。

冬の空。月はオリオン座を通る。

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オリオンは、アルテミスが会いに来るのを楽しみに待っている。

 

ギリシャ神話は諸説あり、オリオンにももう一つ逸話がある。

そのもう一つの話でも、オリオンはサソリを厄介にしている様子。

東からサソリ座が上がってくると、オリオンは西へ沈む。よくできた話。

 

ところで、

オリオンの右肩辺りに位置するペテルギウスがもう寿命だとか。大変。